Mempersiapkan Untuk Liburan Gathering

Beberapa kali terakhir saya bertemu dengan orang tua saya, ayah saya dan saya bertengkar dan melukai perasaan satu sama lain tentang sesuatu. Kami selalu mudah saling memicu. Kami telah bergaul cukup baik selama beberapa tahun terakhir, tetapi akhir-akhir ini kami sepertinya kembali ke beberapa hal lama.

Jadi, ketika liburan Thanksgiving mendekat dan saya bersiap untuk berkumpul dengan keluarga besar saya, saya telah memutuskan beberapa hal. Pertama-tama, saya telah memutuskan bahwa keluarga asal saya (termasuk Ayah) adalah sumber kekuatan dan dukungan terbesar saya. Sekarang, ini sedikit sulit bagi saya karena di masa lalu saya telah melihat Manfaat Family Gathering keluarga asal saya sebagai sumber terbesar argumen, perasaan terluka, dan drama. Tentu saja, ada beberapa kebenaran di dalamnya. Tapi, hari ini aku punya pilihan. Saya bisa memilih bagaimana saya memandang keluarga saya. Apakah saya ingin melihatnya melalui mata “Saya tidak tahan terhadap Anda” atau melalui mata cinta, kasih sayang, dan pengertian? Tentu saja, saya menginginkan yang terakhir, jadi inilah beberapa hal lain yang akan saya ingatkan sebelum dan selama perayaan Thanksgiving kami:

Jangan anggap apa-apa secara pribadi
Ayah mencintaimu
Katakan, “Aduh!” kalau ada yang mengatakan sesuatu yang keras
Jika Anda merasakan sakit perasaan kesal, maka permisi dan luangkan waktu sejenak untuk …
Cintai bagian dirimu yang sakit
Keluarga Anda (termasuk Ayah – mungkin bahkan terutama Ayah) ingin Anda bahagia dan sukses
Rencanakan ke depan paket family gathering jakarta berapa banyak waktu yang akan Anda habiskan bersama keluarga besar dan keluarga Anda di rumah
Ikuti dengan rencana Anda
Ada satu hal lain yang perlu saya lakukan untuk bersiap memasuki semua perspektif yang kuat ini dan saya menyebutnya “Katakan seperti apa adanya”. Saya akan duduk di depan komputer saya dan mengetik semua hal yang tidak ingin saya pikirkan atau rasakan tentang ayah saya. Saya akan membiarkan semuanya mengalir keluar dari kepala saya, melalui jari saya, dan ke dokumen di komputer saya. Saya tidak akan khawatir tentang kesalahan ketik atau masuk akal. Saya hanya akan mengetik gratis. Saya tidak akan memikirkan hal-hal saat saya mengetik dan jika ada penilaian muncul dalam proses saya cukup ketik juga. Rasanya seperti membuka pintu ke lemari batin saya dari pikiran dan perasaan yang tidak nyaman dan tidak diinginkan. Saya selalu terkejut dengan apa yang keluar (yang ada di dalam diri saya ?!) Tapi, saya tahu tanpa keraguan bahwa semakin saya mengudarakannya,

Anda tahu, kita semua memiliki perasaan tidak enak tentang orang yang kita cintai. Muncul dengan wilayah apakah Anda suka atau tidak. Semakin kita menyangkal yuck, semakin menumpuk dan semakin banyak kekuatan yang dimilikinya terhadap kita. Bahkan, sebagian besar dari kita, berjalan sepanjang hidup menyangkal yuck dan menyimpannya di tempat-tempat yang gelap dan dalam. Ketika kita benar-benar kenyang, maka perilaku yang tidak pantas dan kata-kata yang menyakitkan mencurahkan pada saat-saat terburuk mutlak mengubah peristiwa paling penting dalam hidup menjadi beberapa pertemuan liburan yang paling menyakitkan – seperti.

Jadi tahun ini Anda punya pilihan. Bagaimana Anda akan melihat keluarga Anda? Luangkan waktu untuk membuat keputusan sadar tentang mata mana yang akan Anda lihat, apa yang akan Anda katakan dan lakukan jika situasi tegang muncul, dan berapa banyak waktu yang akan Anda investasikan. Jika Anda perlu, duduklah di depan komputer Anda dan ketik pikiran dan keyakinan “Say it like it is” untuk membersihkan isi hati Anda. Lalu pergi dan nikmati liburan Anda, keluarga Anda, dan diri Anda sendiri!

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *